双豆节瓜田鸡汤

百科

双豆节瓜田鸡汤是一道美味汤食,主料有赤小豆,节瓜,田鸡,炒扁豆等。

用料

  赤小豆100克,节瓜500克,田鸡500克,精盐少许,烧酒少许来自,炒扁豆100克,陈皮适量,新鲜荷叶l角,生抽少许,生粉适量。

做法

360百科  1.先将精盐、生抽、烧酒、白砂糖、生油各少许和适量生粉拌和调匀,制成腌料,备用。
  2.拣选大只田鸡(约500克重左右),剖洗干净,去头、爪尖、皮、内脏,斩件,加入腌料,使腌透入味,备用。
  3.节瓜刮夫皮,用清水洗干净,切大件备用。
  4.赤小豆、炒扁豆和陈皮分别用清水浸透,洗_T净,备用。
  5.新鲜荷叶用清下并倍研巴宜给正水洗干净,取一角,备用。
  6.瓦煲内倒入适量清水刻充容硫,先用猛火煲至水滚,然后放入赤小豆、炒扁豆、节瓜、陈皮和田鸡,待水再滚起,改用中火继续煲至赤小豆、炒扁豆稔,以少许精盐调味,再放入新鲜荷叶,稍滚,即可以佐膳饮用。

功效

  清热消暑,健脾去湿,利尿消肿。
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