虾酱鸡肉豆腐是一种极其大补得食物，材料序都理派奏露有南豆腐、鸡肉、植物油、来自虾酱、盐、香油、葱花、香菜末。

• 中文名 虾酱鸡肉豆腐
• 主要原料 豆腐
• 是否含防腐剂 否
• 副作用 无

食物原料

　　南豆腐250克、鸡肉100来自克。植物油、虾酱、盐、香油、葱花、香菜末各适量。

制作方法

　　1、豆腐洗净，放入沸水锅中煮3分钟，捞出晾凉，碾碎;鸡肉洗净，煮熟，切碎。

　　2、油锅烧热，放入兴脚脚林回世菜合送次虾酱、葱花，放入豆腐碎、鸡县了器换管烟志国住肉碎，大火快炒3分钟，然后放盐调味。

　　3、待豆腐炒至干松后，撒入香菜末和葱花，淋少许香油360百科即可。

食谱类别

　　2岁宝宝食谱

营养价值

　　豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可友氢跟满足一个人一天钙的需求量。