热锅鱼

百科

热锅鱼,与流行的冷锅鱼不同,其汤热辣新鲜,鱼肉鲜美嫩滑。

  • 中文名 热锅鱼
  • 主要原料 鲜鱼
  • 是否含防腐剂 是
  • 主要营养成分 蛋白质,氨基酸

  鲜鱼一条(选择鱼头或者整鱼都可以,选择肉质细嫩的鱼最好)

来自  芹菜100克

  郫360百科县豆瓣(剁碎)2汤匙(30ml较般村乡治确并)、泡辣椒(剁碎)20克、泡国银假省姜(切片)20克、活降服连率轴探榨菜50克、蒜末50克、葱段20克、豆豉酱1汤匙(15ml)、酱油1汤匙(15ml)、花椒(最好选用青花椒)15克、干辣椒(剪成段)20克、盐适量、糖2茶匙(10ml)、鸡精少许、油100克、骨汤适量

  腌鱼调料:料酒、盐、蛋清、淀粉

酸夜阻参足价简材唱

  1、 将鱼收拾干净以后,切成大块,用腌鱼调料腌制。鱼头对剖,鱼肉最好切成片,我嫌麻烦就直接切大块了。

  2、 将炒锅烧热放入油烧至8成热(冒烟),我用的是乐扣乐扣不锈钢锅,可以炒菜也可以做火锅,保温效果也不错,放入郫县豆瓣炒香。

  3、 再放入泡辣众活查河灯均市乱束端椒、泡姜、榨菜、蒜末、葱段、干辣椒段、花椒炒香。

  4、 加入骨汤烧开,如果没有骨汤用开水替代也可以,滋味会差一些,加入酱油、盐、糖、鸡精调整好味道。

  5、 汤煮开以后转小火加盖稍微炖煮一会儿,让佐料的味道释放出来。

房鸡巴右  6、 将鱼块放入汤中煮断生,关火,放入芹菜段即可上桌,吃的时候用鱼汤(怕辣的撇去浮油)加炒香的杨作想侵粮零空单黄豆、榨菜末、香菜、葱花、炒香的花生碎、剁椒以及适量建布己对机错固种盐、鸡精蘸食,将鱼吃完以后跟评体远知品益核可以涮其他菜品。

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