• 中文名称 降脂黄菊枸杞子粥
• 主要食材 鲜菊花，大米
• 配料 枸杞子、熟地黄
• 工艺 煮

　　原料:熟地黄10克，枸杞子20克，鲜菊花15克，大米100克。

　直常关裂错黄　制法: 1.熟地黄洗净来自，枸杞子去杂泡软，大米淘洗干净;

　　2.菊花瓣用淡盐水泡过待用;

　　3.熟地黄、枸杞子、大米同煲成粥，放入鲜菊花搅拌均匀即可食用。

　　分析:本品甜糯可口，本粥以滋360百科阴补血，有利尿强心降血压，有治疗血虚及肺肾虚弱，月经不调作用，熟地扩张冠状动脉及增加冠状血流被药下灯职量、降压、降血脂、抗动脉硬如继火的岩越供化，降转氨酶的菊花及枸杞子、大米同食，其降血压、降血脂之功显著。

　　功效:滋补犯齐处跳换肝肾，平肝养胃，适用于高血脂、高血压、糖尿病的食疗。