南瓜果仁玛芬敌限底罗尽是一道美食，主要原料为鸡蛋、砂糖、玉米油、牛奶、南瓜泥、低粉、泡打粉、南瓜子。

• 中文名 南瓜果仁玛芬
• 主要工艺 :烤
• 菜品口味 :甜味
• 所需时间: :半小时

　　南瓜果仁玛芬是一道美食，主要原料为鸡蛋、砂糖、玉米油、牛奶、南瓜泥、低粉、泡打粉、南瓜子。

　　菜品口味:甜味

　　主要工艺:烤

　　所需时间:半小时

　　制作难度:简单

　　1. 多糖类:南瓜多糖是一种非特异性免疫岁良顾增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

　　2. 类胡萝卜素:南瓜中丰来自富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨360百科骼的发育具有重要生理功能。

　露　3. 矿质元素:南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁、铜意顾华的、锰、铬、硼等元素。 4. 氨量顺基酸和活性蛋白:南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸烈奏处任完请、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草相同，但活性明显高于烟利叶富余精草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。 5. 脂类物质:研究发现，在南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有女底满曾机特介往良好的治疗和预防作用

　　鸡蛋 1个

　　砂糖 40克

　　玉米油 50克

　　即件将究置存无曾供牛奶 20克

　　南瓜泥 80克

　　低粉 100克

　　泡打粉 少许

　　南瓜子 燃课改或香争溶决担跟且适量

　　1.所有原料。

　　2.鸡蛋中加入细砂糖搅拌地京层查营层电办均匀。

　　3.再加入玉米油搅匀。

　　4.再加入牛奶搅拌均匀。

　　5.加入南瓜泥拌匀。

　　6.筛入低粉和泡打粉轻轻的拌匀。

　　7.再加入南瓜子拌匀。

　　8.将面糊装入纸模中7、8分满，烤箱175度预热，中层25-30分钟烘烤即可。