烤肠炒紫圆葱所属美食，主要原料有紫圆葱1颗、烤肠3根小的等，这道菜非常美味。

• 中文名称 烤肠炒紫圆葱
• 主要原料 紫圆葱
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少皆宜

主料

　　紫圆葱1颗

　　烤肠3根小的

辅料

　　酱油来自适量

　　蚝油适量

　　盐适量

保健功效

　　洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素A，具有明显晚宁企挥况上降压作用，所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高，可防止和治疗动脉硬化来自症。洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。洋葱中有一种肽物质，可减少癌的发生率。

　　洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养成360百科分对机体代谢起一定作用，较好地调节神经，增长记忆，其挥发成分亦有较强的刺激食顺妒别钢心欲、帮助消化、促进吸收等功能。所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等，也可降低血中胆固醇和甘油三脂含量，从而可起到防止血管面节号地武甲列帮做做硬化作用。

　　洋葱三求远次掉存刘谁分亲种是唯一含前列腺素A的植物，是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张叫买歌合宣父血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常齐输行免队静露析立伟烈食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

　　洋葱还具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25~50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。

久波田推染济场虽制作步骤

　　1.烤肠，切成小块。

烤肠炒紫圆葱

　　2.油烧热，倒入烤肠。

　　3.炒两分钟，就可以

　　4.之后倒入，紫圆葱 ， 放盐，海鲜酱油，

　　5.紫圆葱感觉比普通圆葱，口感好些

　　6.当圆葱变软些，就放些蚝油， 准备出锅，。

　　7.出锅，成品，