百合能清火、润肺、安神，新鲜百合营养更全面 新鲜百合含黏液质，对润燥清热，肺燥热引起的咳嗽能起到润肺止咳的作用。是营养滋补的好东西，吃起来口感清甜爽脆，难的小朋友很喜欢，就经常买来做菜 煲粥 煲汤。滋润心集盟肺。

• 中文名称 鲜百合炒肉丁
• 主要原料 百合，玉米
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 起到润肺止咳的作用，营养滋补

简介

　　范解岁热他热根胞全还族用餐人数:1-2人

食来自材

主料

　　200g百合

配360百科料

　　适量玉米

　　适量胡萝卜

　　适量瘦肉

　　适量生粉

　　适量生抽

制作步骤

　　1、百合，瘦肉，玉米 胡萝卜，瘦肉，玉米，胡萝卜均切粒。2、这种兰州百合皇，个大，肉质厚实就正某攻地记宗祖每阶些，自然价格也相对贵来自些，15元一包。3、百合掰开一瓣瓣 洗净，泡在清水里，备着。4、瘦肉粒用生粉，生抽拌匀。5、热油锅放肉粒炒。6、依次放胡萝卜炒。7、放许玉米一起炒。8、小朋友自非吃不想太热，可以放适量清水，放点盐，盖上锅盖焖煮片刻，主要是把肉粒焖煮熟透。9、肉粒炒熟了 下百合炒。10、炒一分钟左右起锅。11、鲜百合炒肉丁360百科。

小贴士

　　百合要快速炒，稍变色即可 过熟影响口感。