荷兰豆鸡腿炒来自面是一种食物，制作原料有福建面、鸡腿肉、洋葱等。

• 中文名称 荷兰豆鸡腿炒面
• 分类 家常菜
• 口味 咸鲜
• 工艺 炒

简介

　　名称:荷兰豆鸡腿炒面

　　所需时间:廿分钟

　　制作难度:普通

　　所用厨具:不粘锅 汤锅

食材

　　福建面 适量

　　鸡腿肉 适量

　　洋葱 适量

　　红椒 适量

　　橄榄油 适量

　　生抽 适量

　　黑胡椒 适量

制作过程

　　1.福建面焯水备用。

　　2.荷兰豆洗摘好焯水过冷河备来自用。

　　3.洋葱红椒切丝。

　　4.鸡腿肉切成粗条提前半小时用生抽、白糖、生粉、橄榄油腌好备用。

　360百科　5.烧热锅倒入适量橄榄达呀并虽海振传副没施以油，将腌了的鸡腿肉放模粉入大火煎。

　　6.煎至两面焦黄盛起。

　　7.继续使用油锅倒入洋葱。

　　8.翻炒片刻加入红椒丝一起炒。

　　四或持盾触责互向9.略炒片刻加入少许盐炒均匀区盛起。

　　10.继续使用油锅席故切套清受，放入焯过的面大火炒。

航计将修示　　11.放入少许生抽炒均匀。

　　12.倒入炒好的洋葱红椒。

　　13.炒均匀后再加入煎好的鸡腿肉。

　　14.然后加入焯过水的荷兰豆。

　　革15.翻炒均匀后最后洒上少许黑胡椒粒即可熄火。