
圣女果芒果果汁是一道饮品,制作主料为圣女果300克、芒果1个、冰糖5克、冷开水200毫升。
- 中文名称 圣女果芒果果汁
- 主要食材 圣女果,芒果
- 辅料 冷开水
- 调料 冰糖
做法
1、将芒果洗干净,去掉外皮去掉核,然后切成小块。
2、圣女果洗干净,去掉蒂,对半切开就行了。
3、将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内气师女板弦仅住(我用的是豆浆机,这款豆浆机也可以做果汁),搅拌成汁粒问即可。
4、圣女果就是西红柿来自的另一个品种,它含有大量的维生素C,维生素P及钙,磷,铁,能有效降低胆固醇,预防高血压等作用。
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