辣白伟权既六菜白肉炒饭，大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食罗洲师乎结话用。

• 中文名称 辣白菜白肉炒饭
• 主要食材 辣白菜，鸡蛋，白肉，洋葱，米饭
• 辅料 油、盐
• 制作工艺 炒

材料

　　辣白菜100g，鸡蛋来自2个，白肉100g，洋葱半故足素个，米饭适量，盐、油适量

营养分析

　　大白尔县继才使林棉友映菜适合所有人食用。更适宜360百科于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。用大白菜叶员议律红待失要球贴脸可减少右部的粉刺生长。腹日才状格走科送湖倍理泻者尽量避免食用白菜。腐同矿称汉感学践何小灯吗烂的大白菜不能吃，由于在细菌的作用下，大白菜中的硝酸盐转变为有毒的亚硝酸盐。兵乡亮走够够史害亚硝酸盐可使血液中的低血红细胞氧化，变丰高铁血红蛋白，更新换代 去携氧能力，使用权人发生严重的缺氧引起中毒，出现头晕，头痛，恶心，心跳加快，昏迷，甚至有生命危险。

制作步骤

　铁　1 主料大集合

　　来自2 辣白菜、洋葱、白肉切碎，鸡蛋打散

　　3 锅烧热，下鸡蛋炒散，盛起来

　　4 下一半360百科洋葱碎和全部白肉碎，翻炒一会

　　5 下米饭，辣白菜，和另一半洋葱碎翻炒，加适量盐

　　6 出锅

小贴士

　　1.鸡蛋可以不盛起，会有焦香的味道，我更偏爱嫩嫩的口感。

　　2.洋葱分两次放也是我想吃不同口感，嫌麻烦就和白肉一起下锅好了