鸡心椰来自菜伴粉丝是由鸡心椰菜、粉丝、香油等原料制作的食品。

• 中文名 鸡心椰菜伴粉丝
• 主料 鸡心椰菜、粉丝
• 配料 香油盐味精青椒红椒蒜蓉醋豉油
• 几个步骤 11个

简介

　　鸡心椰菜可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛来自的作用，鸡心椰菜么动速施伴粉丝，色泽鲜艳，味酸甜，清淡爽口，夏天吃凉拌鸡心椰菜伴粉丝很不错的。

　　用餐人数:3-4人

食材

　　主料

　　200g鸡心椰菜

　　100g粉丝

　　适量香油

　　适量盐

　　适量味精

　　适量青椒

　　适量红椒

　　适量蒜蓉

　　适量醋

　　适量生抽豉油

制作步骤

　　1、备好粉丝;2、鸡心椰菜;3、鸡心椰菜洗净切丝;4、青红椒和蒜切碎;5、另起碗，放入青红椒和蒜末，来自放盐和味精，生抽豉油和醋，香油调汁备用;6、锅烧开水，放盐和油;7、放鸡心椰菜丝焯水;8、焯360百科好水的鸡心椰菜;9、放粉丝焯水;10、焯好谁的粉丝，拔平;11、放上焯好水的鸡心椰菜，淋上调好的汁，就做好了。

小贴士

　　焯蔬菜防茶扩头何象时要放点盐和油，这样焯出来的蔬菜，更绿更脆哟。