奶香鲜玉米煎饼是一道美食，主要食材有玉米、淡奶等。

简介

　　玉米是长寿食品，因为它含有七种抗衰剂:矿物来自质钙、镁、硒，维生素 A、 E，360百科谷胱甘肽和不饱和脂肪酸，其中的谷胱甘肽与硒有很著菜尔强的抗氧化作用，被称作具有生断架物活性的长寿因子。调查发现，常吃玉米的人，不只发生高血压病和心脑血管病的几率阳普分背根孩低，发生癌症的风险也明显低木迫修钟击领乱示于不吃玉米的人，这至少易国兴是因为玉米中含有较多的具有抗癌防癌作用的硒与镁。大家快试试这道美食吧!

用餐人数

　　3-4人

食材

主料

　　250g玉米、1罐淡奶

配料

　　适量橄榄油、适量盐、适量面粉

制作步骤

　　制作方法：

　　1

　　来自先把玉米剥开备用。

　　2

　　倒入适量面粉器皿内。

　　3

　　打开淡奶罐，倒入装面粉之器皿内。

　　4

　　搅拌均匀。

　　5

　　再剥好的玉米粒加入一起搅拌。

　　6

　　待面桨内的汽泡消失后才可以开始煎。

　　7

　　先烧热锅倒入适量橄榄油。

　　8

　　一面煎好反转再煎另一面，然后熄火。

　　注意事项

　　喜欢甜食的朋友可适当添加糖。