火腿木耳鸡蛋饼，以面来自粉、鸡蛋等为主料360百科的食品。

• 中文名称 火腿木耳鸡蛋饼
• 主要食材 面粉，鸡蛋，水发木耳
• 配料 火腿肠
• 调料 油、盐
• 工艺 煎

食材

　　主料

　　100g面粉

　冷零永还固这　1个鸡蛋

　　35g水发供阳根粉己步今济双供木耳

　　30g火腿肠

配料

　　适量油

　　适量盐

鸡蛋田台扬属威起的功效

　　养心安神、补血德帮下、滋阴润燥

　　1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所来自需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作360百科用。

　　2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。

　　3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防协富河众癌作用。

制作步骤

　　1 火腿切碎，要碎一些才好。

　　2 木耳切碎。

　　3 鸡蛋加入面粉中。

　　4 加少量水合成面糊。

　　5 将木耳 火腿放入加盐调味、

　　6 电饼铛烧热加入少量油，将面糊倒入。

　　7 煎至两面金黄即可。

小贴士

　　火腿和木耳要切碎些才好。