
香肠杂蔬焗面是一种家常菜,做法简单,耗时短,来自主料有面条、什锦蔬菜
- 中文名称 香肠杂蔬焗面
- 主要食材 面条,什锦蔬菜
- 分类 面点
- 调料 盐
主料
面条
什锦蔬菜
香肠
马苏里拉奶酪
辅料
盐适量
批萨酱适量
营养分析
胡萝卜,要青害豌豆,玉米粒,红肠,各种食材分属不同的种属,含有多种营养成分。 玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂模故伟或和色厂呢稳宣肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症,通便防癌。 豌豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸同奏已是人体需要的一种氨基酸,一种不可缺少的营养物质,能促进人体发育、增强免疫功能。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效
制作步骤
1 将什锦蔬菜粒过水煮一下备用
2 煮好面后洒点盐,用批萨酱拌匀,在将什锦蔬菜粒,香肠,马苏里拉铺在上面
3 放进烤箱焗十五分钟。
4 出炉啦
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