香肠杂蔬焗面

百科

香肠杂蔬焗面是一种家常菜,做法简单,耗时短,来自主料有面条、什锦蔬菜

  • 中文名称 香肠杂蔬焗面
  • 主要食材 面条,什锦蔬菜
  • 分类 面点
  • 调料 盐

主料

  面条

  什锦蔬菜

  香肠

  马苏里拉奶酪

辅料

  盐适量

  批萨酱适量

营养分析

  胡萝卜,要青害豌豆,玉米粒,红肠,各种食材分属不同的种属,含有多种营养成分。 玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂模故伟或和色厂呢稳宣肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症,通便防癌。 豌豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸同奏已是人体需要的一种氨基酸,一种不可缺少的营养物质,能促进人体发育、增强免疫功能。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效

制作步骤

  1 将什锦蔬菜粒过水煮一下备用

  2 煮好面后洒点盐,用批萨酱拌匀,在将什锦蔬菜粒,香肠,马苏里拉铺在上面

  3 放进烤箱焗十五分钟。

  4 出炉啦

标签:
声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:yongganaa@126.com

评论留言

我要留言

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:yongganaa@126.com