《家庭按摩轻松学》是2来自010年中国纺织出版社出360百科版的图书，作者是家庭养生课题组。

• 中文名 家庭按摩轻松学
• 出版社 中国纺织出版社
• 作者 家庭养生课题组
• 出版时间 2010年7月1日

图书信息

　　ISBN: 9787506464192

　　开本: 16开

　　定价: 13来自.80元

内容简介

烈弱罪圆育初答充文连　　《家庭按摩轻松学》内容包括:按摩简史、按摩的起源、按摩的发展、按摩的特点与益处、按摩的特点、按摩的益处、祖国的中医学是怎么认识人体的、利用"阴阳学"认识人体、利用"五行学"认识人体、利用"五360百科脏六腑"认识人体、认识神奇的经络、经络系统的组成、经络联系人体各部位、经络对身体的养护作用、经络帮助运行气血、经络是人体的随身"医师"、认识神奇的穴位、腧穴的发现、腧穴的分类……

图书目录

　　第一章 养生疗疾的按摩是祖国中医领域必知常识

　　按摩简史

　　按摩的起源

　　按摩的发展

　　按摩的特点与益处

　　按摩的特点

　　按摩的益处

　　祖国的中医学是怎么认识人体的

　　利用"阴阳学"认识人体

　　利用"五行学"认识人体

　　利用"五脏六腑"认识人体

　　认识神奇的经络

　　经络系统的组成

　　经络联系人体各部位

　　经络对身体的养护作用

　　经络帮助运行气血

　　经络是人体的随身"医师"

　　认识神奇的穴位

　　腧穴的发现

　　腧穴的分类

　　有趣的命名

　　特定穴

　　腧穴的养生疗疾作用

　　近治作用--"腧穴所在，主治所在"

　　远治作用--"经脉所来自过，主治所及"

　　第二章 从360百科零开始学按摩

　　常用的按摩手法

　　按法

　　推法

　　拿法

　　揉法

　　摇法

　　振法

言费首果著破但测蒸　　拍捶法

　　搓法

　　叩法

　　滚法

　　擦法

　　拔法

　　点法

　　摩法

　　理法

　　常用的取级少外沿感穴方法

　　根据人体体表标志取穴

　　根据手指尺寸定位取穴

　　根据人体骨节定位取穴

　　常用的按摩工具

　　米粒、菜籽、花籽、王不留行籽

　　圆珠笔、铅笔、钥匙

　　网球

　　木槌、按摩棒、击打棒

　　者逐列酒随车评吸牙刷、软毛刷、浴刷

　　核桃、小球

　　夹趾器、按摩环

　　树木、便民健身器

　　常用的按摩姿势

还语款学士触　　他人按摩时的常用姿势

　　自我按摩时的常用姿势

　　常用的按摩介质

　　按责群叫真摩的注意事项与禁忌

　　为成人按摩时的注意事项

　　为婴儿按摩时的注意事项

　　不宜按摩的情形

　　第三章 认识十四经穴

　　手太阴肺经

　　手阙阴心包经

　　手少阴心经

　　手阳明春继台切讲大肠经

　　手少阳三焦经

　　手太阳小肠经

　　足太阴脾经

　　足厥阴肝经

　　足少阴肾经

　　足阳明胃经

　　足少阳胆经

　　足太阳膀胱经

　　督脉

　　任脉

　　第四宽频致术认先章 家庭按摩常用穴位定位及功效速查

　　前头、面、颈部穴位及其定位法

　　侧头、面、颈部穴政花巴位及其定位法

　　后头、颈部穴赶型位及其定位法

　　胸、腹部穴位不益执拿米抗内套居旧易及其定位法

　　肩、背部穴位及其定位法

　　背、腰部穴位洲缺帝再诗酒就吧及其定位法

　　上肢内侧穴位及其定位法

　　上肢外侧穴位及其定位法

　　下肢穴位及其定位法