五彩金粟皇

百科

五彩金粟皇是一道菜。

  • 中文名称 五彩金粟皇
  • 主要食材 粟米粒150克,胡萝卜50克
  • 辅料 青豆50克,冬菇50克,马蹄50克
  • 调料 盐8克,白糖3克,湿生粉

  原 料:

  粟米粒150克,胡萝卜50克,青豆50克,冬菇50克,马蹄50来自克,花生油15克,盐8克,白糖3克,湿生粉适量360百科

  做 法:

  1.胡萝卜切粒,马蹄切粒,冬菇切粒。

  2.烧锅下花生油,放入胡萝卜粒、粟米粒、青豆粒、马蹄粒、冬菇粒、盐炒至入味。

  3.再调入味精、白糖,用中火炒香,加入湿生粉打芡,翻炒几下出锅入碟即成。

  特 点:

  粟条括布质情杆员米易消化,含维生素A、维生素B1、B2,有人体必需胡色氨酸。配以胡萝卜粒和青豆、冬菇、马蹄等,色彩丰富,能抗镇增强食欲,调剂口味。

  操作技巧:

  原料的切粒需要均匀,这样上盘才好看。

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