斑兰波点蛋糕

百科

斑兰波而气声主点蛋糕是牛奶和斑来自兰油混合烘烤的蛋糕。

  • 中文名 斑兰波点蛋糕
  • 主要食材 鸡蛋,低粉
  • 辅料 牛奶、斑兰油
  • 工艺 烤

原 料

  鸡蛋4个、低粉60克、糖65克、牛奶60克、油30克、斑兰油3滴。

操 作

  1、鸡蛋将蛋白和蛋黄分开装,蛋白分三次加入糖打至可拉出直角的阶段。​

  2、蛋黄加入牛奶和油,搅匀至看不见油星。

  3、取出一点蛋黄液来自和一点蛋白搅匀,装进裱花袋里,烤盘铺好油纸,用裱花袋裱出一个个小圆周点的波点状,烤箱160度预热,烤2分钟后取出。

  4、乐推弦氧之又战损导八服剩下的蛋黄液加入3滴斑兰油,搅拌均匀,再筛入低粉,再次搅匀。

  5、分360百科三次加入打发好的蛋白,切拌法搅匀。

  6、将搅匀后的蛋糕液倒入已经烤好波点的烤盘里,用烤箱的蛋糕功能160度第二层烤15分钟就可以了。

  7、蛋糕烤好后倒扣在烤网上放凉,表面抹上适量草莓果酱(这过程忘记拍了),对半切开,组合,切成小块即可。

营养价值

  面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

  鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。

  1.鸡蛋含有丰富来自的蛋白质、脂肪、维生素和铁360百科、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤丰单使有修复作用;

  2.富情居皮齐样胜由争红含DHA和卵磷脂、卵黄议宁尔按真洲律素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;

脚刻  3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元简掉企微动选素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

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