血橙菊苣油醋汁沙拉是一种食物，制作原料有黄瓜来自、小西红柿、血橙、白菊苣360百科等。

• 中文名称 血橙菊苣油醋汁沙拉
• 主要食材 黄瓜、小西红柿
• 辅料 血橙、白菊苣
• 调料 盐等

原　料

　　黄瓜、小西红柿、血橙、白菊愿切底北固季则掌校苣。

　　意大利香醋、百里香、罗勒叶、橄榄油、盐、胡椒粉。

操　作

　　1、菊苣掰开洗净，冲洗干净去掉底部硬根。 　

血橙菊苣油醋汁沙拉

　　2、血橙去皮切大片、黄瓜用去皮刀去掉老皮切片，小西红柿切角。

　　3、将所有原料切好放在盘中拌匀。

　　4、小碗里放上百里来自香碎和罗勒叶碎。　　5、倒入橄榄油让香料的香味释出。

　　6、倒入意大利香醋。

　　7、放入少许盐、胡椒粉用抽子或筷子拌匀成油醋汁。

　　8、吃时随沙拉一起上盘现吃现淋上拌匀。即可食用。

营养价值

　　指镇芸香科柑橘属常绿乔木。极是最具有代表性的柑橘类果树来自。包括甜橙和酸橙两个基本种。枝条具360百科刺。叶长椭圆形，叶柄长，翼叶发达。花单生、丛生或呈总状花序，白色，具反卷性。种子长椭圆形或卵圆形，表面具棱纹。

　　大化王父振果保听与原产中国南部，南方各省均有分布，而以四川、广东、台湾等省栽培较为集中。15世纪初期从中国传入欧洲，15世纪末传入美笑若夜基叫些叶洲。果圆形至长圆形，橙黄色，油胞凸起，果皮不易剥离。无苦味。中心柱充实;汁味甜而香。含有大量的糖和一定量的柠檬酸肥告以及丰富的维生素C，营养价值较高。果实还含维生素P，具极高的医药价值。在中国，幼果、落果可干制作药用。耐贮运。成熟期差异大，可延长鲜果和加工原料的供应期。甜橙品种按果实成熟期有早、中、晚熟之分。根据果实的形状和特点，可分为以下4个品种类群：①普通甜橙。果一般为圆形，橙按血英案击渐色，果顶无脐，或间有圈印。是甜橙中数量最多的种类。②糖橙。又称无酸甜橙，果形与普通甜橙相似。因含酸量极低，果汁含量达刘子季良院拉去到适当程度时即可采收、上市，是极早熟的甜橙品种。代地周翻在地中海沿岸和巴西等地有少量生产，供应地方市场。③血橙。果肉及果汁全呈紫红色或暗红色。果肉细嫩多汁，具特殊香味，地中海地区是其起源地和主产地。④脐橙。特征为果顶有脐，即有一个发育不全的小果实包埋于果实顶部。无核类执去棉各知助治田费况，肉脆嫩，味浓甜略酸