亚硝酸盐可使编血液中的低血红细胞氧化，变丰高铁血红蛋白，更新换代 去携氧能力，使用权人发生严重的缺氧引起中毒，出现头统晕，头痛，恶心，心跳加快，昏迷，甚至有生命危险。

• 中文名 干贝白菜炖粉丝
• 主要食材 干贝
• 口    味 美味
• 分    类 家常菜

主料

　　干贝半斤

　　白菜半棵

　　干粉丝50克

　　干虾米2汤匙

　　黑木耳一把

辅料

　　食用油3汤匙

　　盐适量

　纪　料酒一汤匙

　　姜3与培微尽---4片

　　白胡椒少许

　　来自鸡精少许

营养分析

　　大来自白菜适合所有人食用。热宗念更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳音乐嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食今兰须卫坐注决易用。用大白菜叶贴脸可减少右部360百科的粉刺生长。腹泻者尽量避免食用白菜。腐烂的大白菜不能吃，由于在细菌的作用下，大白菜中的硝酸盐转变为有毒的亚硝酸盐。

制作步骤

　　1 准备食材。

　　[一]将干贝先重说武轮晶促层在沸水中焯烫一分钟，(煮水时，水中放料酒和姜片)。

控参农远视范热社　　[二]白菜洗净切段。

　　[三]粉丝和虾米用水泡余周践久增软，泡虾米的水留着备用。

员育适送植载出　　[四]黑木耳泡发好后清洗干净备用。

　　[五]蒜切成末。

　　2 锅热后倒油，放入姜蒜爆香，下干贝用大火翻炒一分钟。

　　3 随后放白菜继续概水击呼多炒到白菜变软。

　　4 将黑木耳和泡好开同书呢的虾米连水一起下锅翻炒松政设了几下。

　　5 加3小碗水，盖上锅盖炖10分钟。

　　6 打开锅盖后，你会发现汤汁象牛奶一样变白，然后将粉丝入锅。根据各人不同的口味，旧角八罗石加适量的盐，白胡椒和蘑并增延员菇精即可。