莲子龙眼肉薄荷粥是一道由莲子、莲子5等食材制成的美食程品的笑司认地船。

• 中文名 莲子龙眼肉薄荷粥
• 主要原料 莲子50g，莲子50g，薄荷叶30g，粳米50g
• 主要食用功效 补脾肾，清暑热
• 适宜人群 平素大便溏薄者，腰膝酸软者

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配料:

　　莲子50g，龙眼肉40g，薄荷叶30g，粳米50g。

制法:

　　将配料放入砂锅内，放入1000ml水，煮烂成粥。

服法:

　　佐餐食用，分2次服完。

作用:

　　本膳能来自补脾肾、清暑热，平素大便溏薄，腰膝酸软者可选用此膳。