西兰花彩蔬丁

百科

西兰来自花彩蔬丁是一道美食,360百科原料是玉米粒、胡萝卜、马蹄等。

  • 中文名 西兰花彩蔬丁
  • 原料 西兰花
  • 配料  玉米粒、胡萝卜
  • 其他 生抽、蚝油、盐

配料:

  小半碗 玉米粒、1小段 胡萝卜、 3、4个 马蹄、少许生抽、蚝油、盐、鸡精、适量色拉油

远益核必法:

  1西兰花掰开一朵朵洗净,西兰花的茎不要浪费,把它切成丁,胡萝卜和马蹄分别切丁

  2煮一锅开水,放一点盐和几滴油,下西兰花焯熟,捞起后摆盘备用;趁着热水,各种丁放进去焯一下,马上熄来自火,捞起沥干备用

  3用小半碗清水,加入生抽、蚝油、360百科一点盐,一点鸡精搅匀;然后热锅下少许油,将焯过的蔬菜丁放入,翻炒两下,再倒调味汁。调味汁烧开后,将全部材效厚转易思势料翻炒均匀就熄火;

小提示:

  蔬菜用油盐开水焯一下,更能保持其鲜艳的色彩 ;如果喜欢吃生的或者是新鲜的马蹄,马蹄也可后放,即做来自好全部丁后才加入,可保持其鲜甜 ;整道菜没什么360百科难度

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