绿豆糯米粥是绿豆为主料制作的药膳。

• 中文名称 绿豆糯米粥
• 材料 绿豆
• 味道 甜
• 副作用 无

做法

　　原料:绿豆50克，糯米200克，杨梅90克观段导氢达早。

　　用法:每日早、晚分食。

　　功效:能健脾消食、生津解渴，可用来治汽宽剂起利支测心萎缩性胃炎、胃酸缺乏症、糖尿病。

菜品特色

　　烹饪简单

营养价值

绿来自豆

　　绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固360百科醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用; 绿豆味甘，性凉，入心、胃经;具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、见审农青起浓痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。

糯米

　　【成分药理】含蛋白质、脂肪、糖类该率长查茶困视校扬伤、钙、磷、铁、维生素(B1.B2)、烟酸，多量淀粉。药理:

糯米

　　1.有音营补虚、补血、健脾暖胃等作用。适用于脾胃虚寒血节周放所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。

　　2.有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。

杨梅

　　杨梅，能治心烦口渴，消热解毒。若或多食，则有损伤动血致衄之虞。缘人阴虚热浮，气血不归，清之固属不能，表之更属不得细序，惟借此为酸收，则于浮热可伯真屋朝强散些艺很日坚除，烦渴可解，并或因其过食，而致见有损伤动血之变矣。设使热从实致，则食此味必不能效。