肉沫火山土豆泥是一种以肉末、土豆为主料，不含防腐剂的食物。

• 中文名 肉沫火山土豆泥
• 主要原料 土豆，肉末
• 是否含防腐剂 否
• 副作用 无
• 适宜人群 一般人

原料

　　两个土豆少许肉末

配料

　　适量彩椒适量西兰花适量生抽来自适量蚝油适量料酒适量盐适量次水慢确图停下害粒水淀粉

做法

　　1把土豆去皮，上锅蒸熟，压成土豆泥。

　　2彩椒切成小碎末加入土豆泥中，再放少许盐搅拌均匀。

　　来自3把和好的土豆泥摆入盘中做成火山的造型。西兰花焯水后过凉，摆在火山边上。

　　4肉球帝支翻阳讲全末加入些酱油，盐，360百科料酒腌制一会儿。炒勺内加底油，烧热下肉沫炒散。肉炒熟后倒入蚝油，水淀粉，再放入一些彩椒末，点几滴香油。调匀淋在土豆泥上即可。

特点

　　咸香适口，健脾开胃