土豆炒猪肝里转服案丝钢候是一款家常炒菜，制作原料主要有土豆、猪肝等。

• 中文名 土豆炒猪肝
• 主料 150g土豆100g猪肝
• 配料 青椒
• 调料 油盐鸡精生粉

食材

主料

　　150g土豆

土豆炒向给律速养字停余染猪肝

　　100g猪肝

配料

　　适量油

　　适量盐

　　适量青椒

　　适量鸡精

　　适量生粉

婷全护跟群证土豆简介

　　植物马铃薯是茄科茄属一年生草本。其块滑击品后茎可供食用，是重要的粮食、来自蔬菜兼用作物。

土豆的功效

　　1.和胃调中，健脾利360百科湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少;

　　2.高血压、高做居严严细尼粮血脂，关节疼痛;

　　3.降糖助倒块半皇口审诗候互存降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力;

　　4.解毒消炎，活血消条斯复又简类操验经源杨肿，益气强身，皮肤湿疹;

　　5最氢范叫掌易形情试.消化不良、大便轮急回胶候季己底干结。

制作步骤

　　1 猪肝切露笑争了补责行得考成小片,用盐和生粉腌15分钟

　　2 土豆去皮洗净,切述去流架剂好叶富石掌成丝

　　3 青椒切成圈圈

　　4 热油锅,滑炒一下猪肝,变色后马上装起待用

　　5 锅里再放油,烛炒土豆

　　6 放青椒同炒

　　7 放猪肝

走创续不构普九黑　　8 放盐和鸡精调味后即可起锅

小贴士

　　猪肝在炒的时候不能炒久了,不然就会变得粉粉来自的不好吃了解 。