肚腩烧甲鱼

百科

肚腩烧甲鱼是一道由红白两色素肉、甲鱼等食材制成的食品,需要蒸制。

  • 中文名称 肚腩烧甲鱼
  • 主料 红白两色素肉
  • 辅料 炸蒜子
  • 调料 盐少许味精少许

主料

  红白两色素肉

  甲鱼

  葱榄

  姜片

  香菇

  猪肉片

  炸蒜子

辅料

  盐少许

  味精少许

  鸡粉适量

  酱油适量

  蚝油适量

  胡椒粉适量

  海鲜酱适量

  柱侯酱适量

  花生酱适量

  芝麻酱适量

  加饭酒适量

  八角粉适量

营养价值

  鳖肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种来自肉的美味,故素有"美食五味肉"的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品

作步骤

  1.甲鱼宰过洗净,拍干粉稍炸,

  2.素肉切好炸香;

  3.葱、姜炸香,放猪肉片、炸蒜子、香菇热炒,

  4.添入高汤,再把材料和调料上蒸笼蒸15分钟取出,

  5.把调料收汁淋在材料上即成。

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