芝香烤杏鲍​是一道私家菜，主要原料有杏鲍菇、 熟黑芝麻

• 中文名称 芝香烤杏鲍
• 主要食材 杏鲍菇2个
• 辅料 熟黑芝麻
• 调料 盐少许、自磨黑胡椒、迷迭香

主料

　　杏鲍菇2个

　　熟黑芝麻一把

辅料

　　盐少许

　　自磨黑胡椒少许

　　迷迭对刻香

营养鱼族务城别分析

　　杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

　　每100克杏鲍菇含有：热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂破费德侵息肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体来自必需的8种氨基酸齐全，是一种营养保健价值极高的食用菌。

制作步骤

　　1杏鲍菇切条失令过而端响，撒上调料静放腌制10分钟

　　2腌制好的杏鲍菇条摆入烤盘，240°中层，烘烤15分钟左右

　　3根据好像不同观察，杏鲍菇条烤制金黄色，有点儿焦且比较干的状态就可以出炉啦。

　　4.烤好的杏鲍菇条摆盘，撒上烤熟的黑芝麻即可

芝香烤杏鲍