1、促进血液循环

绿茶泡桂圆可以促进血液循环，这也是为什么古代皇帝喜欢饮用它的原因之一。绿茶含有丰富的儿茶素和咖啡因，这两种成分有很好的刺激作用，能有效地促进身体的血液循环，缓解血管收缩。而桂圆则含有芳香物质，可以舒展血管，减少血流的阻力。所以将绿茶和桂圆一起泡着喝，可以帮助血液循环更加畅通，预防心血管疾病。

2、养生延寿

绿茶泡桂圆对养生延寿很有帮助。绿茶中的茶多酚拥有强大的抗氧化作用，能够抗击自由基，降低衰老风险，预防心血管疾病，还能使身体更健康。而桂圆中含有丰富的维生素和糖类等成分，具有增强免疫力、抗衰老等保健功效。绿茶泡桂圆喝下去，不仅口感香甜，还可以起到养生延寿的作用。

3、促进睡眠

绿茶泡桂圆对于失眠的人来说是一道良药。绿茶中的咖啡因能够刺激神经系统，保持清醒，而桂圆所含有的芳香物质有镇静作用，可以帮助人们放松心情，缓解疲劳，促进睡眠。此外，桂圆中的酸性物质还能够调节神经系统的功能，改善睡眠质量，使人睡得更加香甜。

4、美容护肤

绿茶泡桂圆对于女性来说也是一种很好的美容方法，可以起到美容护肤的作用。绿茶能够减少自由基对身体的损害，保护皮肤，使皮肤看起来更加年轻健康。而桂圆的色香味具有很好的诱人效果，因此有助于提高女性的情绪，缓解情绪问题，而情绪问题往往也是影响美容的重要因素之一。