虚寒体质喝什么花茶

1、枸杞花茶

枸杞子是温补肝肾、强身健体的名贵中药材，而枸杞花则是枸杞的花朵，具备温中脾胃、滋阴润燥的功效。对于虚寒体质的人来说，常喝枸杞花茶可以有效改善肾阳不足、手脚冰冷等症状，提高身体抗寒能力。

2、红枣玫瑰花茶

红枣和玫瑰花都是滋阴补血的佳品。虚寒体质的人，由于身体阳气不足，容易出现手脚冰凉、面色苍白等问题。饮用红枣玫瑰花茶可以温暖身体、活血散寒，增加体内能量，让人容光焕发。

3、菊花茶

菊花有消炎解毒、清热明目的功效，对于因二便失禁、舌苔白腻等虚寒引起的症状具有很好的改善作用。常饮菊花茶可以促进阳气运行，提高身体免疫力。

4、丹参花茶

丹参是一味常用的活血化瘀中药材，搭配菊花、红枣等材料可以制作出丹参花茶。丹参花茶可以活血去瘀，通络散寒，对于手脚冰凉、瘀血淤滞等症状有很好的改善作用。

总之，虚寒体质的人需要选择能够增强体质、改善寒凉症状的花茶。当然，在选择花茶时，也要注意不要贪材料多，以免药性过于强烈，适得其反。