什么茶属于凉茶

1、绿茶

绿茶是一种不经过发酵的茶叶，是凉茶中最为常见的一种。它性质凉爽，在炎热的夏季饮用，能够起到清热解暑的作用。在制作绿茶凉茶时，可以加入一些柠檬和蜂蜜，搭配后口感更加清新而且受欢迎。

2、菊花茶

菊花茶是一种以干菊花泡制而成的凉茶，具有以清肝明目、解毒泻火为主要功效。由于天然而且无任何防腐剂等化学物质，所以菊花茶十分安全。此外，菊花茶还可以被加入红枣、蜂蜜等佐料，口感更佳，具有清凉解暑的特点。

3、荷叶茶

荷叶茶是来自荷花的叶子沏制而成的凉茶，口感清淡怡人，具有解暑、清热、利水、去脂、润肺等多种功效。而且荷叶本身也是一种营养丰富的食材，含有多种维生素和矿物质，可以起到抗氧化和提高免疫力的作用。

4、柠檬茶

柠檬茶是将新鲜的柠檬片加入绿茶、红茶或是普洱茶等制成的凉茶，口感酸甜开胃。柠檬茶不仅有解暑的功效，而且还具有美白、嫩肤与清新口气作用。此外，柠檬本身含有多种维生素和矿物质，对身体健康也有很多好处。