长期过敏的人喝什么花茶

1、远志花茶

远志花茶具有安神、解毒、清热的功效，适合长期过敏的人饮用。长期过敏容易导致神经衰弱，影响睡眠，远志花茶可以安神助眠，改善睡眠问题。此外，远志花茶还可以清除体内毒素，改善皮肤过敏的问题。

2、菊花茶

菊花是一种常见的花茶材料，具有清热解毒、镇静安神、调节免疫系统的功效。长期过敏的人往往免疫力低下，容易感受到外部环境的刺激，喝些菊花茶可以增强身体免疫力，缓解过敏症状。

此外，菊花还可以改善眼部问题，如眼睛干涩、发痒、视力下降等，是一种较为理想的长期过敏者饮用的花茶。

3、桑叶花茶

桑叶花茶具有镇静神经、去火止痒的功效，适合长期过敏的人饮用。对于皮肤出现红肿、发痒等症状，喝些桑叶花茶可以改善。而且，桑叶茶还具有清热降压、降脂减肥的功效，对于长期过敏导致的慢性疾病也有一定缓解作用。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有活血、润肺、解毒、镇静安神的功效，适合长期过敏的人饮用。长期过敏往往会导致皮肤干燥、发痒等问题，喝些玫瑰花茶可以润肺、滋润皮肤，改善过敏症状。此外，玫瑰花茶还可以缓解月经不调、失眠等问题，对于女性长期过敏者尤其适合。

长期过敏的人在饮用花茶时要注意选择质量好、无添加的花茶，避免使用过多茶叶或花瓣导致药用成分过多，对身体造成不必要的负担。合理地饮用适合自己的花茶可以提高身体免疫力、缓解过敏症状。