1、茶叶选择

尽管茶叶本身的主要作用是泡茶，但是某些茶叶也可以用来漱口。这取决于茶叶中包含的成分。例如，绿茶中的茶多酚有杀菌作用，可以清除口腔中的细菌，因此可以用来漱口。黑茶中含有较高的茶多酚和儿茶素成分，也适合漱口。不过需要注意的是，有些茶叶中含有较高的咖啡因，如果过量饮用可能会导致头痛等问题。

总的来说，选择适合自己口感的茶叶作为漱口水更能让人舒服愉悦。

2、添加草药成分

草药中有很多具有杀菌、消炎和清新口气等作用的成分，可以起到补充漱口水的作用。例如，迷迭香、薄荷、丁香、欧芹等都有口腔清新的作用。可以将干草药泡到热水中，过滤后变成漱口水使用。另外，市面上也有为口腔健康特别设计的草药口腔漱口水，可以选择购买。

3、添加保健成分

随着人们对口腔健康的关注日益提高，一些保健功能的口腔漱口水也开始流行。例如，一些牙科医生推荐使用含氟漱口水，可以强化牙齿和防止龋齿。也有添加口腔保健成分的漱口水，例如甘油、茶酚等，可以有效滋润口腔，保护牙齿和牙龈。

4、自制漱口水

有些人喜欢自己动手制备漱口水，这样可以根据自己的口感和需要来调配。一些常用的材料包括盐水、苏打水、醋水等。例如，将适量的盐放入温水中，搅拌均匀后使用，可以起到消炎杀菌的作用。苏打水则可以中和酸性物质，清洁牙齿和口腔。但需要注意的是，自制漱口水无法保证成分和质量，因此要量力而行，不要影响口腔健康。