1、增强免疫力

大茶叶所含有的茶多酚、氨基酸、叶绿素等物质对人体免疫系统能够起到良好的增强作用，使得机体免疫细胞得到增加和活化，从而有效对抗细菌、病毒和其他侵害因素的侵袭，提高人体的免疫力。

此外，大茶叶还能够去除人体内的自由基，减少其对免疫系统的伤害，有效提升免疫功能。

2、降低血压

大茶叶所含有的茶多酚和儿茶素等活性物质能够作用于血管内皮细胞，促进一氧化氮释放，从而扩张血管，增加血管容积，降低血压，对于患有高血压的人群具有很好的保健作用。

此外，大茶叶中还含有少量的咖啡因，能够刺激中枢神经系统和心血管系统，增加心排出量，降低外周血管阻力，进而引起一定程度的低血压作用。

3、抗氧化防癌

大茶叶所含有的茶多酚和叶绿素等物质能够有效清除机体内的自由基，减少对DNA、脂质和蛋白质等生物大分子的氧化损伤，保护细胞的完整性，从而具有很好的抗氧化防衰老作用。

研究也表明，大茶叶中的茶多酚等物质还能够抑制癌细胞生长，降低癌细胞的凋亡阈值，有一定的抗癌作用。

4、改善消化功能

大茶叶所含有的多种茶碱和表儿茶素等物质能够促进胃液、胆液和肠液的分泌，增加消化功能，缓解胃肠道功能紊乱和胃痛腹泻等症状。

此外，大茶叶还具有良好的抑菌作用，能够抑制一些致病菌的繁殖，减少肠道炎症的发生，对肠道健康也有一定的帮助。