什么茶去斑

斑点是很多人的烦恼之一，不仅影响外观美丽，还时常成为年龄的标记。贴各种祛斑面膜、擦祛斑霜，总会让人疲于应对。其实，饮用一些茶水同样可以有效缓解斑点问题。下面就来看看什么茶去斑的效果最好。

1、绿茶

绿茶是茶叶中含有的多酚、儿茶素等成分最丰富的一种，这些成分有很好的抗氧化作用，可以抑制色素沉淀。不仅如此，绿茶还有分解皮下脂肪、保护皮肤弹性、抗细菌病毒等效果。因此，饮用绿茶可以加快新陈代谢，帮助消除表皮色素、防止形成新斑点。

此外，用绿茶水洗脸还能美白肌肤，使皮肤变得光滑细腻。使用方法：用沸水冲泡绿茶，待凉后把绿茶水倒入洗面盆中，用温水再冲一遍绿茶，然后把洗脸水倒入洗面盆内即可。

2、桑叶茶

桑叶中含有丰富的桑黄素和铁，它们具有极好的抗氧化性能和促进血液循环效果。经常饮用桑叶茶可以淡化黑斑、雀斑，还能调节内分泌系统，减少因内分泌失调导致的斑点增多问题。此外，桑叶茶还对皮肤痒、皮肤敏感都有很好的解决作用。

使用方法：将3-5克桑叶用沸水冲泡，沏泡后放凉或加冰块饮用即可。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶有祛斑的功效，丰富的维生素C和花青素等成分能够淡化斑点和黑眼圈。多喝玫瑰花茶对改善气色、提高免疫力都有很好的作用。

使用方法：取适量的玫瑰花黄连一起泡开水，稍等片刻，捞出花朵以后就可以饮用。另外，也可将玫瑰花干磨成粉末，用它来代替普通茶水。

4、金银花茶

金银花茶有清热解毒、消肿止痛、美白祛斑等功效。金银花中所含有的淀粉酶，能够分解皮肤表面的老化角质和色素沉淀，令肌肤自然白皙，恢复年轻美貌。

使用方法：取适量的金银花泡开水，稍等片刻，捞出花朵后就可以饮用。不建议使用加糖等调料，咖啡等饮料。

以上就是什么茶去斑的部分介绍，茶水对于祛斑有很好的帮助，但是要达到最好的效果还需要长期坚持饮用，同时对于黑斑、雀斑等需要及时采取措施，避免加重。如果斑点出现较长时间内没有明显好转还建议尽快就诊。