1、预防口腔疾病

绿茶中含有丰富的多酚类物质和儿茶素，这些物质具有很强的抗氧化作用，可以防止口腔细菌的滋生和繁殖，从而有效预防口腔疾病的发生，如口臭、龋齿、牙周炎等。

同时，绿茶还富含氟化物，可以起到强有力的抗龋齿作用。漱口后绿茶中的氟化物能够渗透进牙釉质中，增加牙本质硬度，稳定牙齿酸碱度，并且还能抑制口腔微生物的生长。

2、消除口臭

口臭的主要原因是口腔细菌的繁殖，而绿茶中的儿茶素具有一定的杀菌和抑菌作用，可以有效清除口中味道难闻的臭味源，从而使口气清新怡人。

另外，绿茶还可以刺激口腔分泌腺分泌足够的唾液，保持口腔湿润，减少口腔细菌的存活出路，从而改善口腔环境。

3、缓解牙痛

绿茶中具有消炎作用的儿茶素，可以缓解牙龈出血、牙痛等症状。漱口绿茶能够将药物直接作用于牙龈、口腔黏膜等部位，有利于药物的吸收和渗透。

同时，绿茶中的茶碱和儿茶素还具有镇痛作用，能够缓解口腔中的疼痛，增加患者的舒适度。

4、美白牙齿

如果经常饮用茶水、咖啡、红酒等饮品，会导致牙齿变得黄黑。漱口绿茶可以有效去除这些变色物质，还可以清除口腔中色素沉积，使牙齿回复本来的白色状态。

此外，绿茶中的儿茶素还可以促进牙釉质再硬化，增加牙齿的质量，进一步提高美白效果。