1、为什么春天口干舌燥？

春天气温逐渐升高，空气湿度相对下降，加之气候多变，导致人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等情况。

此外，春天是肝脏最为繁忙的时刻，而肝主疏泄，在排毒能力增强的情况下，身体内的水分也更容易蒸发流失。

2、适合春天口干舌燥的茶

2.1 绿茶

绿茶清淡爽口，茶叶中含有较多的维生素C和氨基酸等成分，能够起到补充体内水分和滋养肌肤等作用。

2.2 菊花茶

菊花茶有清热解毒、润肺止咳等功效，能够清热降火、舒缓身心，同时也含有较多的维生素C和矿物质等成分，有利于体内水分的平衡和补充。

2.3 金银花茶

金银花茶能够清热解毒、润肺止咳，有利于缓解春季容易出现的咽喉干燥、咳嗽等问题，同时也是一款有利于补水的茶饮。

3、喝茶的注意事项

3.1 饮茶时避免过于浓烈

过浓的茶汤容易对口腔和胃肠造成刺激，加重身体的负担，因此春天喝茶要注意控制浓度和用量。

3.2 喝茶时不宜过量

喝茶时应当遵循“适量为宜”的原则，不宜过量。过度饮用茶水，不仅无法起到清热、解渴的作用，还可能导致茶醉等不适症状。

3.3 茶具卫生要注意

喝茶前要将茶具清洗干净，避免细菌滋生，影响茶水的品质和口感。