1、缓解烟草中毒

烟草中的尼古丁会造成人体上瘾，但是茶叶中的茶碱可以促进人体新陈代谢，促进尼古丁的代谢，对缓解烟草中毒症状非常有益。

在喝茶叶的同时，还可以改善烟草中的口气和身体异味，让人显得更加洁净、健康和清新。

2、保护呼吸系统

吸烟会对呼吸系统造成较大的损害，而茶叶中富含的多酚类物质和维生素C可以帮助清除呼吸道内的有害物质，抑制细菌和病毒的繁殖。

此外，茶叶中的茶多酚、茶氨酸等抗氧化物质可以帮助消除因吸烟而导致的氧化应激，对保护呼吸系统非常有益。

3、缓解烟草中的压力

烟草中的尼古丁会产生心理上的依赖，使吸烟的人在停止吸烟时会产生压力和不适感。而茶叶中的茶多酚和茶氨酸可以起到缓解压力的作用，使人体得到放松和舒缓。

同时，喝茶也可以帮助改善烟草中的疲劳和消化不良等问题，提升吸烟者的身体健康和生活质量。

4、促进代谢和体重控制

吸烟会导致身体代谢不良，而茶叶中的茶碱可以促进代谢和燃脂，帮助吸烟者调节体重。

同时，喝茶还可以帮助改善吸烟中的口干和口渴问题，甚至可以帮助减少吸烟的次数和量。