1、加奶还是不加奶

红茶加糖的好坏与是否加奶有很大关系。

如果你喜欢加奶，可以选择将糖放在红茶加奶之后。这样可以保持茶的原本味道，不会被奶覆盖，糖的甜味也能够更好的体现。

如果你不喜欢加奶，可以选择将糖放在红茶内搅拌均匀，这样可以让糖均匀溶解在茶中，甜味更加浓郁。

2、选用何种糖

糖的种类也会影响红茶的口感。

白糖是很多人平常选择的糖，甜度适中，但是不可过分使用，否则会破坏红茶原有的风味。

黄糖、红糖等颜色较深的糖有一种浓郁的陈香味，可以为红茶增添一些额外的香味。但是这些糖的甜度相对较高，需要根据个人口感适量使用。

3、糖的用量

糖的用量直接影响到红茶的甜度，需要注意搭配。

首先需要了解红茶的品种和口感，然后再根据自己的口味来调整糖的用量。如果是浓味型红茶，可以少放一些糖，否则茶的醇香味会被削弱；如果是味淡型红茶，可以适当加一些糖，增强甜味。

总的来说，适量的糖可以为红茶增添一份甜蜜，但是过量的糖会破坏茶的原有风味，让人觉得过于甜腻。

4、使用代糖或蜜糖

代糖和蜜糖是一些人选择的红茶糖分替代品。

代糖是一种低热量的糖替代品，甜味和糖差不多，常常被糖尿病人士所选用。但是，代糖会在过多的情况下被身体吸收而产生副作用。所以在使用代糖时，需适当地掌握用量。

蜜糖的甜度相对糖较轻，而且含有丰富的营养物质，如蜂胶、左旋葡萄糖酸等。但是因为糖分含量并不低，所以使用时也需要适量掌握。

总结

红茶加什么糖好，需要根据个人口味来调整。

建议可以先了解红茶的品种和口感，再根据自己的想法来选择糖的种类与用量。同时，不要过于依赖甜味，保持适度的甜度可以更好地展现红茶的原有风味。