1、湖北恩施玉露茶的种类

湖北恩施玉露茶是以湖北恩施土家族苗族自治州为代表的一种明前绿茶。它是以中国自主研发的茶树品种“玉露”为原料，采摘茶叶的时间比“龙井”、绿茶等品种略早，以明前茶最为优质。由于它生长的地区是一个充满了自然景观和文化底蕴的地区，加上它的茶汁清香回味，茶叶色泽翠绿，鲜洁明亮，所以又称为“恩施云雾玉露”。

2、湖北恩施玉露茶的特点

湖北恩施玉露茶有着明显的花果香和深沉的茶香，茶汁清香回味，茶叶色泽翠绿，鲜洁明亮，滋味浓郁醇和，回甘持久，被誉为中国十大名茶之一。它的茶汤汁水清澈明亮，耐冲泡，冲泡3次以内，茶汤的味道都非常鲜美。而玉露茶树的品种特征，也赐予了湖北恩施玉露茶极佳的品质：

1）茶汁清脆甘醇：茶汤清澈明亮，味道醇厚，香气高雅，有极佳的甘醇感；

2）叶底匀整嫩绿：茶叶包裹鲜嫩，姿态优美，叶末微折，条索细长；

3）耐泡耐冲：处理工艺独特，富含茶多酚等物质，越冲还越香。

3、湖北恩施玉露茶的功效

经过现代科学研究发现，恩施玉露茶具有降血压、降血脂、抗衰老、抗氧化、抗过敏等多种功效。同时它还有清热解暑、提神醒脑、祛湿解毒、利尿除烦等功能，被誉为“健康茶饮”。而且，由于玉露茶树生长的地区气压较低、气候湿润、土质肥沃，茶叶中富含人体所需的矿物质、维生素、蛋白质等物质，因此对人体健康有很好的保健作用。

4、恩施玉露茶的养生方法

若想养生、保健，建议早上空腹、下午茶歇、晚上睡前饮用，每次饮用的量控制在6~8克左右即可。泡茶时，水温不要过高，以85度左右的水温最佳。每次泡茶的时间不宜太长，以2-3分钟为宜。此外，为了充分发挥恩施玉露茶的功效，还要注意饮食的卫生和合理搭配，不要过度饮用，更不要饮用不新鲜的茶叶。