1、枸杞花茶

枸杞花茶是一种经典的中药茶，可以促进神经系统的保健，也可以帮助睡眠。枸杞花茶还有抗氧化作用，可以减缓心脏疾病的发生。使用枸杞花制作花茶时，将枸杞花放入热水中，稍微浸泡片刻，便能品尝到美味的芳香和轻柔的口感。

2、菊花茶

菊花茶是一种常用的中药茶，具有良好的镇静作用。它可以缓解头痛、目疲劳以及鼻塞等不适症状，同时还可以降低血压，防止心血管疾病的发生。制作菊花茶时，将菊花放入沸水中浸泡，感受到的是一股清新的花香和淡雅的口感。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶让人感到浪漫、柔情和温馨。它具有镇静作用，可以缓解焦虑和紧张情绪。此外，它还可以清热解毒和抗氧化。制作玫瑰花茶时，将玫瑰花放入沸水中浸泡，你将能享受到它带来的芳香和柔滑的口感。

4、夜来香茶

夜来香茶是一种非常有效的安神茶，可以缓解疲劳和调理睡眠。它还有催眠作用，可以让人更容易入眠。此外，它还有很多其他的功效，如舒缓心情、解毒和改善皮肤。制作夜来香茶时，将夜来香放入沸水中稍微浸泡，你将能感受到它淡雅的香气和柔顺的口感。