体寒人喝什么花茶好

体寒的人在日常生活中往往感到手脚冰冷，容易出汗，腰膝酸软等不适症状。而饮用些许暖身的花茶，则可起到温补身体的作用。下面就为大家介绍几种适合体寒人食用的花茶。

1、桂花茶

桂花茶在我国已有悠久的历史，其花香扑鼻，微甜微苦，能温暖身体，是很好的驱寒良药。适量饮用桂花茶，不仅会提高身体的免疫力，还可起到健胃明目和改善贫血的作用。

桂花茶的冲泡方法：取10克桂花，注入沸水，饮用前可以加入适量的蜂蜜或红枣。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶所含有的丰富维生素和矿物质元素对身体有很好的滋补作用，对于体寒的人来说，能够很好地温暖身体，促进血液循环。此外，玫瑰花茶对于缓解神经衰弱，改善失眠等症状也有良好的效果。

玫瑰花茶的冲泡方法：取适量玫瑰花放入杯中，注入沸水，静置5分钟即可饮用。

3、姜花茶

姜花具有较高的药用价值，其所含有的辣素和姜辣酮等物质，能够增加身体代谢率，改善体寒状态。饮用姜花茶可温暖体表，减少腹泻等不适症状，并且对于预防感冒具有很好的效果。

姜花茶的冲泡方法：取适量姜花，洗净后直接泡入沸水中饮用，并根据个人口味加入适量蜂蜜或红枣。

4、茉莉花茶

茉莉花茶能够很好地促进身体代谢和血液循环，并且其微甜的口感能够缓解身体的疲劳感，提高身体的免疫力。体寒的人在饮用茉莉花茶时，可以加入适量的蜂蜜或枸杞来增加营养价值的同时，也能够起到更好的调节身体的作用。

茉莉花茶的冲泡方法：取适量茉莉花朵，放入玻璃杯中，注入80℃的温水，静置3分钟后即可饮用。