1、不宜喝太多

雀舌茶是一种高档的绿茶，因其口感清雅、芳香持久而备受喜爱。然而，喝雀舌茶也需要适量，不宜过量饮用，否则可能对身体造成负面影响，如导致肠胃不适、失眠、头晕等。

尤其是那些有便秘、神经衰弱等症状的人，更要慎重饮用，以免加重症状。

2、不宜饮用过浓

雀舌茶需要用约80℃的沸水泡制，泡的时间一般为1分钟左右即可。如果泡的时间过长或者水温过高，茶汤会变得苦涩难喝。

因此，一定要注意控制泡茶的时间和水温，以免影响茶汤的口感和质量。

3、不宜饭前饮用

雀舌茶茶汤中含有咖啡因和茶多酚等成分，具有提神醒脑、促进消化、增强免疫力等功效。然而，适合饮用的时间并不是任何时候。

特别是在饭前喝茶，可能会刺激胃酸分泌过多，导致食欲不振、恶心、消化不良等现象。

4、不宜顿泡重复饮用

雀舌茶水质香气细腻，但茶叶经过泡水，就会产生细菌繁殖。因此，雀舌茶泡过后最好不要过久放置，以免细菌繁殖导致茶水污染。

同样的茶叶也不要泡太多次，否则会影响茶叶的品质和口感，同时也不卫生。