1、老人喝什么红茶好

红茶作为大家常喝的一种茶类，对于老人来说，也是十分适合的。红茶可以调节人体功能、改善心情，对于老年人的身体健康也有着一定的帮助。但老人喝什么样的红茶呢？应该从以下几个方面来考虑：

2、茶叶产地

不同的茶叶产地因地理位置、气候等差异，所生产的茶叶品质和特点也不同。老人可以选择产地的红茶。例如，云南普洱茶可以帮助老人降低血脂、预防心脑血管疾病；福建白毫银针茶清香爽口，对老人有益；广东宣城龙井茶品质鲜美，对于降低老年人的胆固醇有益。

3、红茶品质

老人喝红茶，品质是至关重要的。高品质的红茶一般都有明显的金黄色，并且口感圆润顺滑。在红茶的选购上，老人应该选择外形完整、色泽鲜艳、香气浓郁、滋味醇厚的茶叶。

另外，品质好的红茶还能够有效地避免冲泡过程中营养成分流失，同时涩味不重，可长时间饮用。

4、茶叶种类

红茶种类繁多，其中的英式早餐红茶、祁门红茶、滇红等种类较为常见，而且适合老人饮用。其中英式早餐红茶内含茶叶咖啡因较高，有提神醒脑的作用；而祁门红茶则有助于调理肠胃、促进食欲；滇红则含有茶X碱，可以帮助老年人改善记忆力。

但需要注意的是，老年人应该适量饮用红茶，在晚上应尽量避免饮用，以免影响睡眠质量。