1、温和的茶品

胃不好的人可以选择一些温和的茶，如菊花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。这些茶对胃的刺激较小，有一定的舒缓作用。尤其是菊花茶，具有清热解毒、消炎抗菌的功效，常饮有助于改善胃痛、肠胃不适等问题。

此外，柿子茶也是一款温和的茶品。柿饼晾干后泡水喝，帮助消化、防腐、减肥、降血脂的作用。但是，柿子茶饮用过多会增加胃肠负担，所以要适量饮用。

2、具有醒胃作用的茶品

有些茶品虽然有些刺激性，但具有醒胃解酒的作用，如普洱茶、红茶等。普洱茶有助于降脂、降压、减肥，还能刺激肠胃蠕动，促进食物消化。但是，普洱茶也是一款刺激性较强的茶品，过量饮用容易导致胃肠不适。因此，饮用普洱茶要适量控制。

而红茶则有助于改善胃肠不适、提神醒目的作用。同样，过量饮用会增加胃肠负担，所以要适量饮用。

3、高温消毒的茶品

有些胃不好的人胃肠道偏向“湿热”，容易引起腹泻、胃涨等问题。这时候，选择一些高温消毒的茶品，如龙井茶、碧螺春等，可以有效杀菌消毒，缓解胃肠道症状。

不过，高温消毒的茶品口感较为苦涩，容易造成上火，因此不适宜过量饮用。同时，这类茶品的泡茶水温也要适当提高，以获得更好的效果。

4、中药茶

如果胃肠症状较为严重，可以选择一些具有调理功效的中药茶，如肚脐贴茶、薏米茶、五味子茶等。这些茶品可以调理胃肠功能，改善胃寒、脾虚、湿热等不适症状，同时对身体也有一定的保健作用。

但是，中药茶煮制方法比较复杂，需要注意剂量和煮制时间，以避免发生不良反应。对于不了解中药的人来说，最好在专业医生的指导下使用。