1、绿茶

绿茶中的茶多酚、儿茶素和咖啡因等成分有较好的抗菌作用，其抗氧化剂的含量能让身体更好地消除感染中产生的自由基，因此绿茶是治疗感冒的好选择。此外，绿茶中含有丰富的维生素C，能增强免疫力，抵御病毒入侵。在感冒初期，可多喝热茶，促进体内毒素的排泄，缓解症状。

2、姜茶

姜茶是一种富含生姜成分的茶饮，生姜含有丰富的姜黄素和姜辣素等物质，在治疗感冒方面有很好的药理作用。姜茶能够刺激血液循环，增强血液流动，使得体内的毒素容易排出。同时，生姜还能刺激消化系统，促进食欲，对于感冒引发的消化不良有很好的缓解效果。喜欢喝姜茶得朋友们，可以在姜茶的基础之上，增加一些蜂蜜或是柠檬汁等搭配，既能够美味可口，也能加速身体康复。

3、菊花茶

菊花茶是一款常见的中式草本茶，具有清热去火、解毒散瘀等作用，在治疗感冒发热的时候有很好的缓解效果。菊花中的营养成分很多，含有类黄酮、多种微量元素和胡萝卜素等物质，有益于增强肝脏功能，增强免疫能力。此外，菊花中的养分也能够舒缓肌肉，增加人体的舒适感，解决感冒带来的身体不适感。同时，菊花茶也适合平时保健，有很好的美容养颜作用。

4、柠檬蜂蜜茶

柠檬有非常好的生津解暑和预防感染的作用，此外柠檬中的维生素C也非常丰富，能够增强免疫力，帮助身体抵御感染。而蜂蜜能够起到润喉止咳的作用，有助于缓解感冒带来的不适感。柠檬蜂蜜茶中的柠檬和蜂蜜相互搭配，不仅口感浓郁，而且也能加速身体康复，让身体更健康。