1、清明时节喝绿茶

清明时节正值春季，气温逐渐回暖，身体也开始活络起来。此时，喝绿茶最为适宜，因为绿茶具有清热解毒、宣泄降压的功效，不仅可以消除春季的燥热，还能预防感冒等疾病。

同时，清明时节正是草木生长的季节，绿茶采摘也刚刚开始，品质最佳，口感清香甘润。可以选择煎茶或碾茶，既美味又健康。

2、清明时节喝菊花茶

清明时节，气温渐高，很容易让人上火，比如感到嗓子发痒、口干舌燥、皮肤瘙痒等症状。此时，可以选择喝菊花茶来清热解毒，消除内热。菊花茶具有降火解毒、止咳化痰、润肺清肝的作用，非常适合春季饮用。

制作菊花茶也非常简单，只需将干燥的菊花放入热水中浸泡10分钟即可。如果觉得单独喝菊花茶有些苦涩，也可以加入少量蜂蜜或红枣一起煮，味道更为可口。

3、清明时节喝龙井茶

龙井茶是浙江西湖区的著名绿茶，因其扁平如龙，造型修长，故得名“龙井”。清明时节正是龙井茶的采摘季节，此时采摘的新叶嫩芽质地鲜嫩，茶汤清香甘醇，十分适合春季饮用。

龙井茶具有清热解毒、生津止渴、美容养颜的功效，能够帮助缓解春季燥热，增强人体免疫力，还有抗菌消炎、降低血脂等作用。喝龙井茶时，最好选用高山茶、明前茶等特级品质，口感更佳。

4、清明时节喝普洱茶

普洱茶是云南的特色茶叶，被誉为“活化石”。清明时节，气温渐高，人体容易湿热。此时，喝普洱茶可以帮助消除湿气，并具有解热、降压、健胃的功效。

如果是初次喝普洱茶，建议选择普洱茶饼或者普洱茶砖进行冲泡。此外，普洱茶还可以搭配一些水果或者糖果一起食用，味道更加丰富多彩。