1、桂花能够缓解秋季疾病

桂花含有挥发油和黄酮类化合物，具有一定的抗病毒、抗菌功效，在秋季容易出现感冒、病毒性感染等疾病高发季节，适量食用桂花制品有助于提高人体免疫力，缓解秋季疾病的发生。

此外，桂花还具有一定的温补作用，有助于保护人体的气血，增强体质，预防体弱多病。

2、桂花能够调节内分泌

桂花具有芳香、温和的特点，能够舒缓和调节人体内分泌系统，帮助人体平衡内分泌，对于调整月经不调、经血过多、经痛等症状有一定的缓解作用。

此外，桂花还能够起到镇静、放松神经的效果，有助于缓解压力、改善睡眠质量。

3、桂花有利于增强心脏功能

桂花中含有丰富的黄酮类化合物，这些物质能够保护心脏、减少心脏疾病的风险，同时还有助于降低血脂、降低血压等作用。长期食用桂花制品，有助于保持心脏健康。

4、桂花具有美容养颜功效

桂花中含有丰富的活性成分，包括维生素C、花青素、黄酮类物质等，这些成分能够抗氧化、抗衰老，有助于增强皮肤弹性，减少皮肤色素沉积，预防皮肤老化。此外，桂花还含有一定量的胶原蛋白，长期食用有助于保持皮肤的水润、光滑。