1、影响睡眠

晚上喝红茶会影响睡眠质量。红茶含有咖啡因，进入人体后刺激中枢神经系统，抑制腺体分泌和引起荷尔蒙反应，使人产生兴奋、精神亢奋的状态。如果晚上饮用，就会影响睡眠，导致难以入睡、易醒频繁、睡眠质量下降等问题。

此外，红茶的茶多酚也会刺激人体肠胃，促进胃肠动力，导致惊厥、腹泻等不良反应，影响睡眠。

2、浓茶影响心脏

晚上喝浓茶会影响心脏健康。浓茶中含有大量鞣酸、咖啡因等成分，会引起心血管系统紧张、血压增高等。如果晚上饮用浓茶，就会把身体放在一个紧张、高兴奋的状态下，容易导致晚上失眠、心慌、胸闷等现象，对心脏健康造成不良影响。

3、对肝脏有害

长期喝红茶可能会对肝脏造成损害。红茶中含有茶碱和黄酮类化合物，过量摄取这些物质后，肝脏将加重过多的解毒负担，长期吸收过多的咖啡因还会刺激肝脏排泄尿酸的功能，引起肝气郁滞，产生胆固醇等不良影响。

4、影响人体吸收铁质

晚上喝红茶还会影响人体对铁质的吸收。红茶中的鞣酸和茶多酚等物质，能够与食物中的铁结合，形成难以被人体吸收的铁盐，从而降低人体对铁的吸收率。如果人体缺铁，就会引起贫血等问题。

综上所述，尽管红茶有着多种的健康益处，但是晚上喝红茶的危害也不容忽视。特别是晚上睡眠时间或者胃肠系统不适的人群，不建议在晚上饮用红茶。同时，无论是什么时间喝茶，都应该适量饮用，以避免出现不良反应。