1、泡姜汤

脚凉的主要原因是气血循环不畅，泡姜汤是一种很好的方法来激活身体的血液循环。在泡姜汤的时候，建议加入些许红糖，这样能够起到温补的作用，加速血液循环。如果你的手脚非常冰凉，每天喝上一杯姜汤效果更佳。

2、喝热葡萄酒

喝热葡萄酒是一种非常流行的去寒方法。这里推荐使用红酒来冲泡，其内含的抗氧化剂和多酚能够起到帮助身体对抗免疫系统的作用。另外，葡萄酒中的酸能够激活身体的血管并提高血液循环。但是，由于酒类容易上头，这种方法使用需要适量。

3、喝红枣茶

红枣常常被认为是补血佳品，喝红枣茶有助于改善身体的气血循环。和泡姜汤一样，红枣茶最好添加一些红糖，这样能够起到温补的作用，加速血液循环。此外，红枣也富含抗氧化物，能够促进身体的代谢，带来更好的身体感受。

4、泡足植物茶

泡植物茶不仅可以很好地去除身体疲劳，还能够起到保健的作用。选择一些有发汗作用的草药，比如艾叶、荆芥、薄荷等等，能够促进身体的发汗功能，对于寒凉的脚效果尤佳。此外，这些植物茶还能够提高身体的免疫力和抗氧化能力。