1、绿茶中的咖啡因与氟化物

绿茶喝多了会摄入过多的咖啡因和氟化物，长期过度饮用绿茶可能会造成精神紊乱、神经麻痹、心悸等问题，对健康造成不良影响。

同时，摄入过多的氟化物会对牙齿、骨骼产生损害，严重时还会引起氟斑病等疾病。

2、绿茶与过敏反应

近年来，越来越多的人出现对绿茶过敏的症状，如皮疹、口腔溃疡、过敏性鼻炎等。过敏反应可能与绿茶中的儿茶素、茶多酚等成分有关。

对于有过敏史的人群，饮用绿茶时应特别注意，或者避免饮用绿茶。

3、绿茶与胃肠道问题

绿茶对胃肠道有刺激性作用，过度饮用会引起胃肠道失调、胃痛、腹泻等问题。

此外，绿茶中富含鞣酸，也会影响肠道对钙的吸收，增加人体钙质的流失，从而影响骨质健康。

4、绿茶的药物相互作用

绿茶中的儿茶素可以改变许多药物的代谢和作用，从而加强或削弱药物的疗效。

例如，绿茶与某些心脑血管药物、降压药和解热镇痛药等合用，可能导致药效削弱或增强，产生不良反应。

总之，绿茶虽然有很多健康功效，但是过度饮用会对身体造成不良影响。由此，建议每天的绿茶饮用量不要超过3~4杯，同时搭配健康饮食和生活习惯，才能发挥绿茶的健康功效，达到养生保健的目的。