1、普洱茶 忌 与肉类同吃

普洱茶属于偏凉性的饮品，而肉类则是属于温热性的食物，在同食的情况下会导致身体出现不适，甚至可能引起腹泻、腹痛等问题。因此，在饮用普洱茶的过程中，最好避免与肉类同食，尤其是猪肉等油腻类肉食。

2、普洱茶 忌 与海鲜同吃

普洱茶中富含鞣酸，而海鲜则富含蛋白质，如果两者同时摄入，会发生化学反应，形成不易消化的物质，导致胃肠不适，严重的还可能出现呕吐、腹泻等症状。因此，在饮用普洱茶的时候，最好避免搭配食用海鲜。

3、普洱茶 忌 与果蔬同吃

普洱茶本身就富含大量的单宁酸和咖啡因等物质，而果蔬中则富含大量的维生素C，如果两者同时摄入，就会在胃酸的作用下，形成较大的草酸盐沉淀物，降低了维生素C的吸收率，影响了身体的健康。因此，在饮用普洱茶的时候，最好选择清淡的食物作为搭配。

4、普洱茶 忌 空腹饮用

饮用普洱茶最好不要空腹，因为空腹时胃酸分泌的较少，会导致茶叶的物质刺激胃粘膜而引起胃肠不适。在饮用普洱茶之前最好先吃一些食物，再进行饮用。